Yoga plan

YOGA PLAN powstał z myślą o wszystkich, którzy ćwiczą jogę (i nie tylko jogę) oraz o tych którzy zaczynają swoją przygodę z jogą.

Co znajdziesz w planerze:

1. FAZY KSIĘŻYCA, które mają wpływ na nasze emocje. Nasz organizm jest ” podstawą rezonansu” dla drgań, które mają wpływ na różne organy. Np. naukowo udowodniono, że przy pełni wzrasta apetyt, seksualność jest aktywniejsza, co piąty noworodek zostaje zaplanowany w pełni księżyca.
2. PRZEWODNIK JOGINA,
3. ALFABETYCZNY SŁOWNICZEK JOGINA
4. WYBÓR ASAN I STYLÓW JOGI
5. CZAKRY i ich znaczenie
6. PORADNIK DIETETYCZNY jogina
7. PRZEPISY NA NATURALNE KOSMETYKI na ręce i twarz.
8. PRZEPISY KULINARNE nie tylko dla joginów ale z naciskiem na odpowiednią dietę.
9. KALENDARZ na rok 2024, dwa dni na jednej stronie, dużo miejsca do pisania, osobna kratka na podsumowanie miesiąca.
10. ROZKŁAD MIESIĄCA na dwóch stronach.
11. TABELE ORGANIZACYJNE na dwóch stronach wraz z habit trackerem, raz w miesiącu.
12. W każdym miesiącu STRONA NA ZAPISYWANIE MYŚLI.
13. KALENDARZYKI NA 2024 i 2025 rok.
14. WIELE MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW.