od wiosny do wiosny

Potrzebujemy odnowy, szukamy inspiracji, a ten dziennik pomoże Ci znaleźć i utrzymać nawyki, dzięki którym poczujesz się lepiej i, mamy nadzieję, podniesiesz jakość życia. Skontrolujesz postępy, zapiszesz uciekające myśli, to co jest dla Ciebie ważne. Co tydzień znajdziesz nowy, motywujący cytat.

OD WIOSNY DO WIOSNY powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą obudzić wiosną ciało i umysł.

Co znajdziesz w planerze:

  1. PORADY DIETETYCZNE związane z treningami i nie tylko.
  2. PRZEPISY NA NATURALNE KOSMETYKI na ręce i twarz.
  3. PRZEPISY KULINARNE
  4. KALENDARZ od kwietnia 2022 do marca 2023, dwa dni na jednej stronie, dużo miejsca do pisania, osobna kratka na podsumowanie miesiąca.
  5. KAŻDEGO DNIA dzięki odpowiednio opisanym miejscom, możesz zapisać swoje posiłki, nawadnianie, ćwiczenia.   
  6. ROZKŁAD MIESIĄCA na dwóch stronach.
  7. TABELE ORGANIZACYJNE i listy TO DO raz w miesiącu.
  8. KALENDARZ NA 2022 i 2023 rok.
  9. WIELE MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW.

Zapisz się do Newslettera

bądźmy w kontakcie