Planery specjalne - od wiosny do wiosny

Planery specjalne – od wiosny do wiosny to nasz pomysł na dobry wiosenny plan.

Tylko jedna mała, pozytywna myśl nad ranem może zmienić cały dzień. Dalajlama XIV

Przebudzenie ciała i ducha wynika z potrzeby odnowy, poszukiwań inspiracji. Ten dziennik pomoże Ci wiele z nich odnaleźć. Pomoże utrzymać nawyki, dzięki którym poczujesz się lepiej i, mamy nadzieję, podniesiesz jakość życia. Skontrolujesz postępy, zapiszesz uciekające myśli, to co jest dla Ciebie ważne. Co tydzień znajdziesz nowy, motywujący cytat lub po prostu stwierdzające fakt zdanie kogoś, kto według nas, zasługuje na cytowanie.

Planery specjalne – od wiosny do wiosny inaczej nazywane PLANER FIT powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą obudzić swoje ciało i umysł.

Co znajdziesz w planerze:

  1. PORADY DIETETYCZNE związane z treningami i nie tylko.
  2. PRZEPISY NA NATURALNE KOSMETYKI na ręce i twarz.
  3. PRZEPISY KULINARNE
  4. KALENDARZ na rok 2023, dwa dni na jednej stronie, dużo miejsca do pisania, osobna kratka na podsumowanie miesiąca.
  5. KAŻDEGO DNIA dzięki odpowiednio opisanym miejscom, możesz zapisać swoje posiłki, nawadnianie, ćwiczenia.
  6. ROZKŁAD MIESIĄCA na dwóch stronach.
  7. TABELE ORGANIZACYJNE i listy TO DO raz w miesiącu.
  8. KALENDARZYKI NA 2023 i 2024 rok.
  9. WIELE MOTYWUJĄCYCH CYTATÓW.